Orzechy nerkowca

Orzechy nerkowca – naturalne, prażone i karmelizowane

Orzechy nerkowca (nerkowce) to jadalne nasiona nerkowca zachodniego, tropikalnego drzewa spokrewnionego z mango i pistacją. Wyróżniają się kremową strukturą i łagodnym, lekko słodkim smakiem. W Orzechland znajdziesz orzechy nerkowca naturalne WW320, nerkowce prażone i solone oraz nerkowce w karmelu z solą. Oferujemy różne gramatury, od 100 g do 1 kg. Pakujemy je na bieżąco we własnym magazynie we Wrocławiu i wysyłamy zwykle w ciągu 24 godzin.

Jakie orzechy nerkowca wybrać?

Kupujesz na zapas? Wybierz orzechy nerkowca 1 kg – to najkorzystniejsza cena za kilogram spośród dostępnych gramatur naturalnych WW320. Na spróbowanie sprawdzą się nerkowce 100 g, a opakowania 250 g i 500 g to wygodny wybór do codziennego podjadania i gotowania.

Co oznacza WW320?

WW320 to międzynarodowe oznaczenie kalibru nerkowców. WW oznacza White Wholes, czyli całe, jasne ziarna, a liczba 320 odnosi się do ich wielkości – w jednym funcie (454 g) mieści się około 300–320 orzechów, czyli około 660–705 na kilogram. Im niższa liczba, tym większe ziarna. WW320 to jeden z najpopularniejszych standardów nerkowców, ceniony za jednolity wygląd i uniwersalne zastosowanie.

Wartości odżywcze nerkowców

Orzechy nerkowca naturalne dostarczają około 553 kcal, 18 g białka i 44 g tłuszczu na 100 g, w tym głównie nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zawierają również magnez, miedź i cynk. Magnez pomaga w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia.

Garść nerkowców, czyli około 30 g (około 20 orzechów WW320), dostarcza około 166 kcal. Podane wartości są orientacyjne i dotyczą nerkowców naturalnych – warianty solone i karmelizowane mają inny skład oraz wartości odżywcze.

Do czego wykorzystać orzechy nerkowca?

Nerkowce naturalne świetnie sprawdzają się jako samodzielna przekąska do pracy, szkoły czy w podróży. Można dodawać je do owsianki, granoli, sałatek, curry, stir-fry oraz kurczaka z nerkowcami. Po namoczeniu i zblendowaniu stanowią bazę kremowych sosów roślinnych, napojów, past orzechowych i wegańskich serników.

Z kolei nerkowce prażone i solone sprawdzą się na spotkaniach ze znajomymi, a nerkowce w karmelu z solą będą słodko-słonym dodatkiem do kawy, lodów i deserów.

Gdzie kupić orzechy nerkowca online i we Wrocławiu?

W sklepie internetowym Orzechland zamówisz nerkowce z dostawą na terenie całej Polski – do Paczkomatów InPost, punktów ORLEN Paczka lub kurierem. Dostawa do Paczkomatów InPost jest darmowa od 199 zł. Szczegóły znajdziesz na stronie czas i koszty dostawy.

We Wrocławiu orzechy nerkowca kupisz również stacjonarnie w sklepie Orzechland w CH Ferio Gaj. Szukasz innych smaków? Odkryj wszystkie orzechy dostępne w naszej ofercie lub sprawdź zestawy prezentowe z orzechami.

Najczęściej zadawane pytania

Czy nerkowce naturalne to nerkowce surowe?

Nerkowce naturalne to orzechy nieprażone, bez dodatku soli i przypraw. Określenie „surowe” w handlu najczęściej oznacza brak dodatkowego prażenia, ponieważ podczas pozyskiwania ziaren stosuje się obróbkę ułatwiającą usuwanie łupiny.

Ile orzechów nerkowca można jeść dziennie?

Typowa porcja to około 30 g dziennie, czyli garść lub około 20 orzechów WW320. Taka ilość dostarcza około 166 kcal. Wielkość porcji warto dostosować do własnego zapotrzebowania energetycznego i całej diety.

Jak przechowywać nerkowce?

Najlepiej trzymać je w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w suchym, chłodnym i zacienionym miejscu, z dala od wilgoci i źródeł ciepła. Większe zapasy, np. opakowanie 1 kg, można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku.

Skąd pochodzą nerkowce w Orzechland?

Nasze nerkowce naturalne WW320 pochodzą z Wietnamu, jednego z największych na świecie producentów łuskanych orzechów nerkowca. Kraj pochodzenia może różnić się w zależności od wariantu i partii produktu. Szczegółowe informacje znajdują się w kartach poszczególnych produktów.